SINH HOẠT CHUYÊN ĐỀ : “DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE”
- Thứ hai - 28/11/2022 09:10
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Trường Tiểu học Kỳ Trinh tổ chức buổi sinh hoạt chuyên đề “Dinh dưỡng và sức khỏe” cho cán bộ, công chức, viên chức trong nhà trường.
Đồng chí Nguyễn Thị Thanh Thuỷ - Hiệu trưởng nhà trường không chỉ là một người “ Thuyền trưởng” tâm huyết với nghề, một người lãnh đạo ưu tú mà đồng chí còn là “ chuyên gia” về dinh dưỡng sức khỏe. Trong buổi chuyên đề về “Dinh dưỡng và sức khỏe” của Trường Tiểu học Kỳ Trinh triển khai vào chiều ngày 25/11, đồng chí đã giúp cho cán bộ giáo viên, nhân viên trong nhà trường hiểu Dinh dưỡng là nhu cầu thiết yếu của con người để nuôi cơ thể và đảm bảo các hoạt động sống. Theo đó các chất dinh dưỡng được cung cấp thông qua ăn uống giúp con người tồn tại và phát triển. Từ đó mỗi chúng ta có thêm kiến thức về các nhóm dưỡng chất ban đầu và có ý thức về cách ăn uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh.
Trong buổi chuyên đề, cán bộ giáo viên, nhân viên nhà trường đã được đồng chí Thanh Thủy chia sẻ kinh nghiệm về dinh dưỡng. Chúng tôi mới nhận ra nhiều điều: sự hiểu biết của chúng ta về dinh dưỡng còn rất ít như hạt cát giữa biển khơi; hiểu được bữa ăn như thế nào là đầy đủ chất đảm bảo sự phát triển của cơ thể khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần thì yếu tố tiên quyết đó là chế độ ăn uống hợp lí. Bởi vì khi chúng ta ăn uống hợp lí là chúng ta đã cung cấp cho cơ thể mình những dinh dưỡng cần thiết như: Đạm, tinh bột, chất xơ, các vitamin, chất béo, đường, khoáng chất và nước.
Khi bản thân chúng ta đã ý thức được tầm quan trọng của việc ăn gì? uống gì? ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe cho bản thân và gia đình. Chúng ta sẽ thay đổi cách sống, cách ăn uống để đảm bảo sức khỏe cho gia đình và bản thân một cách tốt nhất. Chúng ta sẽ có kiến thức để giáo dục cách ăn uống hợp lí cho học sinh.
Ảnh: Cán bộ, giáo viên, nhân viên say sưa học tập .
Ảnh: Cán bộ, giáo viên, nhân viên say sưa học tập .
Sau phần chuyên đề về Dinh dưỡng, chúng tôi còn được lắng nghe đồng chí Nguyễn Thị Thanh Thuỷ chia sẻ thêm những kinh nghiệm của mình về “Đọc sách hiệu quả”. Hóa ra để đọc một cuốn sách hiệu quả chúng ta phải rèn luyện từ những hành động nhỏ nhặt nhất như: Cách làm mềm cổ tay, ngón tay để giở sách nhanh, cách làm cho các trang sách không dính vào nhau, cách lướt ngón tay theo từng dòng chữ để duy trì sự tập trung. Với mong muốn của đồng chí Thanh Thuỷ, mỗi cán bộ giáo viên, học sinh mỗi ngày đến trường là một ngày vui.
Sau buổi chuyên đề, tất cả cán bộ, giáo viên và nhân viên đã cảm nhận và chia sẻ cùng nhau qua nhiều bài viết sâu sắc. Nhiều đồng chí đã “ngấm” bài học và có nhiều sáng tạo trong cách tổng kết bài học bằng sơ đồ tư duy kì diệu để ghi nhớ những điều đã học được.
(Bài thu hoạch của đồng chí Phan Thị Thanh Thuỷ - Tổ trưởng tổ chuyên môn 4-5)
Buổi chuyên đề kết thúc với tràng pháo tay và nụ cười rạng rỡ của những đồng nghiệp thân thương. Vì nó đã chạm đến trái tim của mỗi người học. Trân quý và biết ơn cô người “ Thuyền trưởng” nhiệt huyết và đầy yêu thương!.